{"id":2008,"date":"2015-03-01T20:21:17","date_gmt":"2015-03-01T19:21:17","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2008"},"modified":"2015-03-03T19:49:04","modified_gmt":"2015-03-03T18:49:04","slug":"ruckschlag-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2008","title":{"rendered":"R\u00fcckschlag :("},"content":{"rendered":"<p><em>Die Trainingswoche startete mit einer Erk\u00e4ltung, so dass in der ersten Wochenh\u00e4lfte das Training ganz ausfallen musste. Der 35-km-Lauf war dann am Wochenende nat\u00fcrlich auch nicht m\u00f6glich. \u00c4rgerlich so eine Unterbrechung. Statt langem Lauf gab es daf\u00fcr am Wochenende einen Waldlauf oder eher Regen- und Matschlauf im Saarland. Wenigstens 17 km, besser als nichts. Insgesamt schaffte ich nur 38,58 Wochenkilometer. In der Marathonvorbereitung nat\u00fcrlich viel zu wenig. <\/em><br \/>\n<div id=\"attachment_2009\" style=\"width: 324px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-03-01_P\u00fcttlingen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2009\" src=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-03-01_P\u00fcttlingen.jpg\" alt=\"Waldlauf bei P\u00fcttlingen 16,99 km \/ Durchschnittspace 5,47 \/ 181 hm\" width=\"314\" height=\"335\" class=\"size-full wp-image-2009\" srcset=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-03-01_P\u00fcttlingen.jpg 314w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-03-01_P\u00fcttlingen-281x300.jpg 281w\" sizes=\"auto, (max-width: 314px) 100vw, 314px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2009\" class=\"wp-caption-text\">Waldlauf bei P\u00fcttlingen<br \/>16,99 km \/ Durchschnittspace 5,47 \/ 181 hm<\/p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Trainingswoche startete mit einer Erk\u00e4ltung, so dass in der ersten Wochenh\u00e4lfte das Training ganz ausfallen musste. Der 35-km-Lauf war dann am Wochenende nat\u00fcrlich auch nicht m\u00f6glich. \u00c4rgerlich so eine Unterbrechung. Statt langem Lauf gab es daf\u00fcr am Wochenende einen Waldlauf oder eher Regen- und Matschlauf im Saarland. Wenigstens 17 km, besser als nichts. Insgesamt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2008","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-marathonvorbereitung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2008"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2023,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2008\/revisions\/2023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}