{"id":2456,"date":"2015-09-22T21:54:41","date_gmt":"2015-09-22T19:54:41","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2456"},"modified":"2018-12-27T17:04:45","modified_gmt":"2018-12-27T16:04:45","slug":"laufschuhe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2456","title":{"rendered":"Auf der Suche nach neuen Laufschuhen?"},"content":{"rendered":"

Bei uns im Lauftreff wei\u00df wohl inzwischen jeder, worauf man beim Laufschuhkauf achten muss, einige haben schon eine beachtliche Kollektion f\u00fcr alle Eventualit\u00e4ten.<\/em><\/p>\n

Aber gerade in letzter Zeit haben einige Bekannte nachgefragt, auf was sie achten sollten, da ein neuer Laufschuh f\u00e4llig ist. Die Auswahl wird immer gr\u00f6\u00dfer und die Entscheidung wird dadurch schwieriger.<\/em>
\n Wenn Ihr Euren ersten Laufschuh kauft, solltet Ihr nicht wie ein Nachbar ein paar „sch\u00f6ne Schuhe“ im Internet bestellen. Lasst Euch beim ersten Laufschuhkauf ruhig ausf\u00fchrlich beraten. Es gibt viele kleine und gro\u00dfe Sportl\u00e4den, die sich viel M\u00fche geben, den passenden Schuh zu finden. Oft sind die Verk\u00e4ufer selbst L\u00e4ufer und es gibt nebenbei lustige Geschichten.<\/em><\/p>\n

Ihr solltet auf folgende Fragen vorbereitet sein:<\/em>
\n – Schuhgr\u00f6\u00dfe (Laufschuhe kauft man 1,5 bis 2 Nummern gr\u00f6\u00dfer)<\/em>
\n – Gewicht (f\u00fcr die evtl. n\u00f6tige D\u00e4mpfung)<\/em>
\n – wie oft laufe ich<\/em>
\n – wie lange laufe ich<\/em>
\n – auf welchem Untergrund<\/em>
\n – falls vorhanden, alte (Lauf-)Schuhe mitnehmen, damit der Verk\u00e4ufer sehen kann, wie man l\u00e4uft.<\/em>
\n Wie man den Fu\u00df aufsetzt und die Fu\u00df-\/Beinstellung wird sich der Verk\u00e4ufer bei einem Probelauf ansehen.<\/em>
\n Tipp: Auf Farbw\u00fcnsche reagieren alle Verk\u00e4ufer allergisch! Also sucht erst den f\u00fcr Euch passenden Schuh. Wenn es diesen dann noch in der Wunschfarbe gibt – perfekt, aber das sollte nicht ausschlaggebend sein!<\/em><\/p>\n

Nat\u00fcrlich ist jede Beratung auch etwas subjektiv. Deshalb achtet auch auf Euer Gef\u00fchl. Also einfach eine Auswahl an Laufschuhen vorschlagen lassen und nacheinander probieren … ein St\u00fcck damit laufen … auf Unterschiede achten. Manchmal merkt man bereits beim Reinschl\u00fcpfen, dass es einfach nicht passt oder auch – man f\u00fchlt sich sofort wohl.<\/em>
\n Also mit einer ordentlichen Beratung + dem eigenen Gef\u00fchl kann eigentlich gar nichts mehr schiefgehen \ud83d\ude42<\/em>
\n Und solltet Ihr beim ersten oder zweiten Lauf merken, dass die Schuhe doch nicht die Richtigen sind (ungewohnte Schmerzen im Schienbein oder Knie), dann nehmen die meisten Sportgesch\u00e4fte die Schuhe zur\u00fcck.<\/em><\/p>\n

Wer schon vorher mal recherchieren m\u00f6chte, welcher Schuh passen k\u00f6nnte, kann auch einen online-Check durchf\u00fchren, z.B. bei<\/em>
\n runner’s world<\/a><\/em>
\n oder ausf\u00fchrlicher bei SportScheck<\/a><\/em>
\n oder etwas lustiger bei Brooks<\/a>.<\/em><\/p>\n

Individuelle Beratung vor Ort bekommt man hier in der Region z.B. im<\/em>
\n Marathonshop in Wiesloch<\/a><\/em>
\n oder bei engelhorn<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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