{"id":2475,"date":"2015-09-29T21:42:27","date_gmt":"2015-09-29T19:42:27","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2475"},"modified":"2015-09-30T10:56:19","modified_gmt":"2015-09-30T08:56:19","slug":"berlin-berlin-wir-waren-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2475","title":{"rendered":"Berlin, Berlin, wir waren in Berlin :)"},"content":{"rendered":"

BMW Berlin Marathon 27.09.2015<\/strong><\/em>
\n Urspr\u00fcnglich sollte der Berlin-Marathon mein erster Marathon werden. Nun war es also bereits der sechste. Ich war riesig gespannt und voller Vorfreude.<\/em>
\n Die Aussichten waren super: Strahlender Sonnenschein, Temperaturen zwischen 10\u00b0C und 15\u00b0C, also perfekte Bedingungen.<\/em>
\n\"2015-09-27_Marathon_Berlin-010\"<\/a>
\nBevor wir starten konnten, brauchten wir noch viel Geduld. Bereits die Kleiderbeutelabgabe f\u00fcr die Frauen war eine Geduldsprobe. Dann weiter zum Startblock. Aussichtslos, den „normalen“ Zugang zu erreichen. So kletterten wir hinter vielen anderen durch Str\u00e4ucher und \u00fcber Absperrungen. In unseren Block zu kommen war jedoch nicht m\u00f6glich. Dort standen die L\u00e4ufer bereits dicht gedr\u00e4ngt. Erst nach dem Start der ersten Welle wurde Platz, \u00fcber einen weiteren Zaun zu klettern, um endlich im Startblock zu stehen. Ich war bereits genervt, das freudige Kribbeln wie sonst blieb erst einmal aus.<\/em>
\n\"2015-09-27_Berlin<\/a>
\nInzwischen r\u00fcckten wir langsam zur Startlinie vor, klatschen und schwenkten im Takt des Moderators die Arme und endlich kam auch die Freude, hier am Start zu stehen. Die Stimmung war super, es konnte losgehen.<\/em>
\n Und dann rollte die zweite Welle los. Eine un\u00fcberschaubare Menge an L\u00e4ufern machte sich auf den Weg durch Berlin. Anfangs dachte ich noch, irgendwann w\u00fcrden sich die Reihen lichten. Aber von Anfang bis zum Ende ging es darum, niemanden umzurennen und nicht selbst umgerannt zu werden.<\/em>
\n Die Stra\u00dfen waren fast durchg\u00e4ngig von Zuschauern ges\u00e4umt, unterbrochen von Bands, die die Stimmung anheizten, … die Kilometer flogen nur so vorbei. Nicht zu vergessen die vielen Sehensw\u00fcrdigkeiten, von denen wir am Vortag schon einige besucht hatten.<\/em>
\n Mein Laufpartner lief von Anfang an z\u00fcgig und gleichm\u00e4\u00dfig. Der Punkt, an dem ich mich entscheiden wollte, ob ich dann schneller laufe, kam dieses mal nicht. Zum ersten mal musste ich gezogen werden. Kilometer f\u00fcr Kilometer k\u00e4mpfte ich hinter ihm her. Nachdem ich zweimal Zwangsstopps einlegen musste und danach 4 bzw. 5 km lang das Tempo erh\u00f6hte, um wieder Anschluss zu bekommen, war die Luft raus.<\/em>
\n Ich freute mich dann auf Kilometer 35, dort stand meine Tochter mit der rettenden Cola. Wieder etwas aufgetankt ging es dem Ziel entgegen. Obwohl total am Ende, liefen meine Beine doch wieder etwas schneller … bewegender Lauf durch das Brandenburger Tor und danach durch das Ziel.<\/em>
\n Und dann zwischen Lachen und Weinen … endlich in Berlin gelaufen, durch das Brandenburger Tor, trotz Schmerzen im Ziel, unter vier Stunden geblieben …<\/em>
\n\"2015-09-27_Berlin<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Splits<\/h2>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Split<\/th>\nTageszeit<\/th>\nZeit<\/th>\nDiff<\/th>\nmin\/km<\/th>\nkm\/h<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
5 km<\/td>\n09:46:03<\/td>\n00:28:08<\/td>\n28:08<\/td>\n05:38<\/td>\n10.66<\/td>\n<\/tr>\n
10 km<\/td>\n10:13:48<\/td>\n00:55:53<\/td>\n27:45<\/td>\n05:33<\/td>\n10.81<\/td>\n<\/tr>\n
15 km<\/td>\n10:41:52<\/td>\n01:23:57<\/td>\n28:04<\/td>\n05:37<\/td>\n10.69<\/td>\n<\/tr>\n
20 km<\/td>\n11:09:57<\/td>\n01:52:03<\/td>\n28:06<\/td>\n05:38<\/td>\n10.68<\/td>\n<\/tr>\n
Halb<\/strong><\/td>\n11:15:59<\/strong><\/td>\n01:58:04<\/strong><\/td>\n06:01<\/strong><\/td>\n05:29<\/strong><\/td>\n10.94<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
25 km<\/td>\n11:38:34<\/td>\n02:20:39<\/td>\n22:35<\/td>\n05:48<\/td>\n10.36<\/td>\n<\/tr>\n
30 km<\/td>\n12:06:34<\/td>\n02:48:40<\/td>\n28:01<\/td>\n05:37<\/td>\n10.71<\/td>\n<\/tr>\n
35 km<\/td>\n12:35:02<\/td>\n03:17:07<\/td>\n28:27<\/td>\n05:42<\/td>\n10.54<\/td>\n<\/tr>\n
40 km<\/td>\n13:03:10<\/td>\n03:45:15<\/td>\n28:08<\/td>\n05:38<\/td>\n10.66<\/td>\n<\/tr>\n
Finish<\/strong><\/td>\n13:15:29<\/strong><\/td>\n03:57:34<\/strong><\/td>\n12:19<\/strong><\/td>\n05:37<\/strong><\/td>\n10.69<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Gesamt<\/h2>\n
\n\n\n\n\n\n\n
Platz (M\/W)<\/td>\n2.252 von 8.923<\/td>\n<\/tr>\n
Platz (AK)<\/td>\n177 von 1.109<\/td>\n<\/tr>\n
Zielzeit (Netto)<\/strong><\/td>\n03:57:34<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Zielzeit (Brutto)<\/td>\n04:15:29<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ergebnisse Berlin-Marathon 2015<\/h2>\n

1. Frau: 2:19:25 Cherono, Gladys (KEN)
\n1. Mann: 2:04:00 Kipchoge, Eliud (KEN)<\/p>\n

1. Frau W50: 3:06:33
\nletzte Frau W50: 6:30:05<\/p>\n

36.817 Marathon-Finisher von 41.224 Anmeldungen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BMW Berlin Marathon 27.09.2015 Urspr\u00fcnglich sollte der Berlin-Marathon mein erster Marathon werden. Nun war es also bereits der sechste. Ich war riesig gespannt und voller Vorfreude. Die Aussichten waren super: Strahlender Sonnenschein, Temperaturen zwischen 10\u00b0C und 15\u00b0C, also perfekte Bedingungen. Bevor wir starten konnten, brauchten wir noch viel Geduld. Bereits die Kleiderbeutelabgabe f\u00fcr die Frauen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,37],"tags":[6],"class_list":["post-2475","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-marathon","category-wettkampf","tag-marathon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2475"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2499,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2475\/revisions\/2499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}