{"id":2794,"date":"2016-04-23T12:17:46","date_gmt":"2016-04-23T10:17:46","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2794"},"modified":"2016-04-24T20:09:03","modified_gmt":"2016-04-24T18:09:03","slug":"sas-halbmarathon-heidelberg-am-24-04-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2794","title":{"rendered":"SAS Halbmarathon Heidelberg am 24.04.2016"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-24_Strecke.jpg\" alt=\"2016-04-24_Strecke\" width=\"560\" height=\"263\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2797\" srcset=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-24_Strecke.jpg 560w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-24_Strecke-300x141.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-24_H\u00f6henprofil.jpg\" alt=\"2016-04-24_H\u00f6henprofil\" width=\"560\" height=\"253\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2796\" srcset=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-24_H\u00f6henprofil.jpg 560w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-24_H\u00f6henprofil-300x136.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><br \/>\n&#8230; so sah der heutige Lauf aus. Es war ein wundersch\u00f6ner Halbmarathon &#8211; klasse Strecke, alles sehr gut organisiert und begeistertes Publikum.<br \/>\nIch hatte mir vorgenommen, z\u00fcgig, aber nicht volles Tempo zu laufen. Und das hat funktioniert. Von Anfang bis Ende habe ich mich gut gef\u00fchlt, auf die Steigungen habe ich mich sogar gefreut, die liegen mir mehr als das Bergablaufen.<br \/>\nMit der Endzeit 1:52:55 (\u00d8 Pace 5:13) bin ich sehr zufrieden, vor allem, weil ich keinerlei Probleme wie sonst hatte. Es war nur einfach toll \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230; so sah der heutige Lauf aus. Es war ein wundersch\u00f6ner Halbmarathon &#8211; klasse Strecke, alles sehr gut organisiert und begeistertes Publikum. Ich hatte mir vorgenommen, z\u00fcgig, aber nicht volles Tempo zu laufen. Und das hat funktioniert. Von Anfang bis Ende habe ich mich gut gef\u00fchlt, auf die Steigungen habe ich mich sogar gefreut, die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,8,37],"tags":[36,34,35,23],"class_list":["post-2794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf","category-halbmarathon","category-wettkampf","tag-berglauf","tag-halbmarathon","tag-marathonvorbereitung","tag-traillauf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2794"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2800,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2794\/revisions\/2800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}