{"id":2991,"date":"2016-08-21T20:02:09","date_gmt":"2016-08-21T18:02:09","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2991"},"modified":"2016-08-22T11:09:22","modified_gmt":"2016-08-22T09:09:22","slug":"kaernten-laeuft-hm-am-woerthersee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=2991","title":{"rendered":"K\u00e4rnten l\u00e4uft – HM am W\u00f6rthersee"},"content":{"rendered":"

Vom 19.-21. AUGUST 2016 hie\u00df es hier K\u00c4RNTEN L\u00c4UFT. Wir hatten uns f\u00fcr den KLEINE ZEITUNG W\u00d6RTHERSEE HALBMARATHON angemeldet. Der Streckenverlauf ist besonders reizvoll – die volle Distanz am W\u00f6rthersee entlang mit Start in Velden und Ziel Klagenfurt.\"2016-08-21_HM
\nDie Wetteraussichten blieben bis zuletzt spannend. Nach einer durchregneten Nacht entschloss sich kurz vor dem Start um 9 Uhr die Sonne, uns beim Lauf zu begleiten. Sonne im Urlaub ist zwar toll, aber heute erschwerte es uns das Laufen mit der dadurch extrem schw\u00fclen Luft.<\/p>\n

Zun\u00e4chst hie\u00df es aber f\u00fcr uns noch Warten auf den Start unseres Blockes. Der Moderator heizte aber so die Stimmung an, dass man die Wartezeit gar nicht bemerkte. Und schon waren auch wir auf der Strecke. Zun\u00e4chst war ich gut unterwegs und mein Ziel unter 1:45 noch realistisch.
\nNeben der sowieso schon wundersch\u00f6nen Strecke gab es noch Abwechslung durch einen M\u00e4nnerchor, Eishockeyspieler mit Anfeuerung durch deren St\u00f6cke, Cheerleader, Sambaband und begeisterte Zuschauer.
\nDurch den Blockstart waren die L\u00e4ufer auf der Strecke gut verteilt, es gab kein Gedr\u00e4nge. Mir kam das sehr entgegen. Trotzdem konnte ich das Tempo nur bis etwa km 13 halten. Die Beine wurden immer schwerer und die schw\u00fcle Luft sorgte f\u00fcr zus\u00e4tzliche Schwierigkeiten. Naja, so richtig im Training war ich ja auch noch nicht. Das ist nat\u00fcrlich zu merken, auch wenn man das manchmal nicht wahrhaben will. Und w\u00e4hrend es andere schafften, beim Laufen zu trinken, musste ich erst ein St\u00fcck gehen, um \u00fcberhaupt schlucken zu k\u00f6nnen. Auch immer wieder verbl\u00fcffend, wie andere fr\u00f6hlich schwatzend laufen, w\u00e4hrend ich mit der Luft k\u00e4mpfe. Der Hammer kam bei km 17 – eine Frau \u00fcberholte mich singend!! Mir dagegen fiel es ziemlich schwer, nicht einfach weiter zu gehen. Die angestrebte Zeit war sowieso nicht mehr zu schaffen. Aber bei einem HM gehen, nee, k\u00e4mpfen geh\u00f6rt ja dazu. Also Kampf bis zum Zielh\u00fcgel, Durchlauf nach 1:50:40. Und egal in welcher Zeit, wenn man sich durchgek\u00e4mpft hat, kommt immer die Freude.
\nDer eigentliche H\u00f6hepunkt und Belohnung erwartete uns jetzt: Sprung in den W\u00f6rthersee. Mit der Startnummer gab es freien Eintritt in das Strandbad. Und das wurde von den meisten gern angenommen. Die Abk\u00fchlung tat wahnsinnig gut, gl\u00fccklich sa\u00dfen wir wie viele andere danach am Steg und lie\u00dfen die Anstrengung von uns abfallen.<\/p>\n

Zeit schnellster L\u00e4ufer: 01:00:47
\n1949 Finisher bei den M\u00e4nnern
\nZeit schnellste L\u00e4uferin: 01:12:24
\n686 Finisher bei den Frauen
\nMein Ergebnis: 7. Frau von 64 in der Ak W50, 119. Frau, 1144. Gesamt
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