{"id":3171,"date":"2017-01-08T18:49:07","date_gmt":"2017-01-08T17:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3171"},"modified":"2017-01-08T19:22:42","modified_gmt":"2017-01-08T18:22:42","slug":"winterlaufserie-rheinzabern-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3171","title":{"rendered":"Winterlaufserie Rheinzabern Teil 2"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Erster Lauf im neuen Jahr und zweiter Lauf zur Winterlaufserie &#8211; 15 km <\/strong><br \/>\nNachdem es pl\u00f6tzlich winterlicher wurde, gab es ein banges Warten, ob vielleicht Eisgl\u00e4tte den Lauf verhindern w\u00fcrde. Aber aufgrund des flei\u00dfigen Einsatzes der Organisatoren, die die gesamte Strecke laufbar gemacht hatten, konnten wir an den Start.<br \/>\nDie -2\u00b0C f\u00fchlten sich gut an, kein Niederschlag, kaum Wind, also perfekt.<br \/>\n10:05 Uhr flitzten wir los &#8211; ein ehrgeiziger L\u00e4uferhaufen, der Sonntag fr\u00fch bei K\u00e4lte zeitig aus dem Bett schl\u00fcpft, um nach einer langen Anfahrt laufen zu d\u00fcrfen. Was sollte man sonst an einem Sonntag tun? \ud83d\ude09<br \/>\nEs lief sich besser als gedacht, mein Tempo war gleichm\u00e4\u00dfig, obwohl teils auf festgetretenem Schnee, teils etwas matschig.<br \/>\nLustig war die Kleiderordnung: von nackten Beinen bis dick eingemummt in 5 Zwiebelschichten war alles dabei. Ich hatte wieder 2 Paar Handschuhe an, die allerdings die K\u00e4lte nur 7 km abhielten. Danach kroch sie langsam in die Finger, was nach dem Lauf recht unangenehm wurde.<br \/>\nDamit die Winterlaufserie auch ihren Namen verdient, begann es bei km 12 zu schneien. Leider kam der Wind von vorn, der die Schneeflocken hart ins Gesicht wehte. Trotzdem hie\u00df es Tempo halten. Die zunehmende Zahl auf den Kilometerschildern motivierte und bald war das Ziel erreicht. Mit 1:12:24 schaffte ich es auf den 2. Platz meiner Altersklasse und gewann auch noch bei der Tombola. Sonntag vormittag in Rheinzabern &#8230;<\/em><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-08_Rheinzabern_klein.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"340\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3170\" srcset=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-08_Rheinzabern_klein.jpg 560w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-01-08_Rheinzabern_klein-300x182.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erster Lauf im neuen Jahr und zweiter Lauf zur Winterlaufserie &#8211; 15 km Nachdem es pl\u00f6tzlich winterlicher wurde, gab es ein banges Warten, ob vielleicht Eisgl\u00e4tte den Lauf verhindern w\u00fcrde. Aber aufgrund des flei\u00dfigen Einsatzes der Organisatoren, die die gesamte Strecke laufbar gemacht hatten, konnten wir an den Start. Die -2\u00b0C f\u00fchlten sich gut an, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37,39],"tags":[22,24,12],"class_list":["post-3171","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wettkampf","category-wettkampf-15-km","tag-15-km-lauf","tag-laufcup","tag-wettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3171"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3175,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3171\/revisions\/3175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}