{"id":3305,"date":"2017-03-26T20:31:06","date_gmt":"2017-03-26T18:31:06","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3305"},"modified":"2017-04-02T16:56:46","modified_gmt":"2017-04-02T14:56:46","slug":"der-sas-hm-in-heidelberg-rueckt-naeher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3305","title":{"rendered":"Der SAS HM in Heidelberg r\u00fcckt n\u00e4her"},"content":{"rendered":"<p><em>Am 30. April wollen wir wieder beim Halbmarathon in Heidelberg starten. Die Strecke ist wundersch\u00f6n, die H\u00f6henmeter machen sie noch reizvoller. Daher gibt es einen Sonntag im Monat Bergtraining, um nicht schon am Philosophenweg zu scheitern.<br \/>\nWie es sich f\u00fcr einen Sonntag Morgen geh\u00f6rt, hatten wie wunderbares Fr\u00fchlingswetter. Dann ist doch so ein Sonntagslauf doppelt sch\u00f6n. Unsere Lieblingsstrecke beginnt in Schriesheim Weittal &#8211; Ursenbacher H\u00f6he &#8211; Eichelberg &#8211; Wilhelmsfeld &#8211; Teltschikturm &#8211; Wei\u00dfer Stein &#8211; Ende an der Talstra\u00dfe Schriesheim. Am Teltschikturm gab es extra Training: 36 Stufen bis zur Aussichtsplattform in 36 m H\u00f6he.<br \/>\nTrainingsstrecke: 21 km<br \/>\nPostitiver H\u00f6henunterschied: 686 m<\/em><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2017-03-26_Odenwald-004_klein.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"433\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3308\" srcset=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2017-03-26_Odenwald-004_klein.jpg 560w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2017-03-26_Odenwald-004_klein-300x232.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 30. April wollen wir wieder beim Halbmarathon in Heidelberg starten. Die Strecke ist wundersch\u00f6n, die H\u00f6henmeter machen sie noch reizvoller. Daher gibt es einen Sonntag im Monat Bergtraining, um nicht schon am Philosophenweg zu scheitern. Wie es sich f\u00fcr einen Sonntag Morgen geh\u00f6rt, hatten wie wunderbares Fr\u00fchlingswetter. Dann ist doch so ein Sonntagslauf doppelt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-3305","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3305"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3310,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3305\/revisions\/3310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}