{"id":3495,"date":"2017-08-21T22:14:53","date_gmt":"2017-08-21T20:14:53","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3495"},"modified":"2017-08-24T22:24:06","modified_gmt":"2017-08-24T20:24:06","slug":"kaernten-laeuft-woerthersee-halbmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3495","title":{"rendered":"K\u00e4rnten L\u00e4uft &#8211; W\u00f6rthersee Halbmarathon"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Von Velden nach Klagenfurt<\/strong><br \/>\nUnser 3. Lauf und 4. See in 8 Tagen. Start war 9 Uhr in Velden. Also hie\u00df es zeitig aufstehen, Auto in Klagenfurt abstellen und mit dem Zug nach Velden.<br \/>\nWie im letzten Jahr hatte es die Nacht zuvor stark geregnet, es wurde aber nicht so schw\u00fcl. Zum Gl\u00fcck blieb es bei angenehmen 15\u00b0C, Sonnen-Wolken-Wechsel und ab und zu einer k\u00fchle Briese. Geplant war locker laufen. Meine Beine f\u00fchlten sich gut, so dass ich zun\u00e4chst doch unter 5 min\/km lief. Die Stimmung war Klasse, anfangs war das Feld noch sehr dicht. Noch hatten nicht alle ihr Tempo gefunden. Schon im ersten Kilometer passierten wir den einheimischen M\u00e4nnerchor, sp\u00e4ter gab es noch weitere St\u00e4ndchen an der Laufstrecke mit dem Akkordeon.<br \/>\nObwohl die Strecke nicht ganz flach ist, wird sie trotzdem als schnelle Strecke gehandelt. Urspr\u00fcnglich sollte auch der Weltrekordhalter im Marathon, Dennis Kimetto, starten, musste aber wegen Verletzung absagen. Die Kenianer lagen trotzdem wieder vorn: der schnellste Mann war Peter Kirui mit 01:00:29.1, schnellste Frau wurde Viola Kibiwot mit 01:10:14.9. Ich kam dann erst 38 min sp\u00e4ter ins Ziel. Ab km 16 konnte ich mein Tempo nicht mehr halten, obwohl ich mich so gut gef\u00fchlt hatte, also wurde es doch noch gem\u00fctlicher.<br \/>\nDen letzten Kilometer erleichterten die Zuschauer mit unheimlichen Gejubel. Und der Zieleinlauf durch den etwas erh\u00f6ht gebauten Bogen ist schon was besonderes.<br \/>\nDas Highlight dieses HM ist allerdings der Sprung in den W\u00f6rthersee nach dem Lauf. Die Beine freuen sich \u00fcber das k\u00fchle Wasser und man blickt auf die Berge. Sch\u00f6ner kann es nicht sein \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n<p><em>718 Frauen und 2032 M\u00e4nner finishten<br \/>\nIch erreichte als 1163. insgesamt und 120. Frau das Ziel. In der Ak wurde es die 13. Position (von 78).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von Velden nach Klagenfurt Unser 3. Lauf und 4. See in 8 Tagen. Start war 9 Uhr in Velden. Also hie\u00df es zeitig aufstehen, Auto in Klagenfurt abstellen und mit dem Zug nach Velden. Wie im letzten Jahr hatte es die Nacht zuvor stark geregnet, es wurde aber nicht so schw\u00fcl. Zum Gl\u00fcck blieb es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,37],"tags":[34,12],"class_list":["post-3495","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halbmarathon","category-wettkampf","tag-halbmarathon","tag-wettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3495"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3500,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3495\/revisions\/3500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}