{"id":3704,"date":"2018-04-16T17:01:16","date_gmt":"2018-04-16T15:01:16","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3704"},"modified":"2018-04-16T19:41:49","modified_gmt":"2018-04-16T17:41:49","slug":"wunderschoener-marathon-dt-weinstrasse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3704","title":{"rendered":"Wundersch\u00f6ner Marathon Dt. Weinstra\u00dfe"},"content":{"rendered":"

Nr. 12 in der Marathonsammlung<\/strong>
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\nAuf den Marathon Dt. Weinstra\u00dfe war ich richtig gespannt. Bekannt als einer der sch\u00f6nsten Landschaftsl\u00e4ufe in Deutschland findet er nur aller 2 Jahre statt. Das steigert nat\u00fcrlich noch die Attraktivit\u00e4t.
\nBereits am Vortag machten wir uns auf den Weg in die Pfalz, um schon mal die besondere Stimmung zu genie\u00dfen und die Startunterlagen zu sichern.<\/p>\n

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Starterbeutel mit Pf\u00e4lzer Wein<\/p><\/div>\n

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\nLaufSeggneLauf war mit 3 Halbmarathonis und 2 Marathonis vertreten, die alle das Ziel erreichten. Insgesamt starteten beim Marathon \u00fcber 1068 L\u00e4ufer, beim HM 1929 und beim Duo-Marathon 341 L\u00e4ufer.<\/p>\n

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Startaufstellung am Haus der Deutschen Weinstra\u00dfe in Bockenheim<\/p><\/div>\n

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\nDie Strecke f\u00fchrte mit 495 hm auf und ab durch kleine und gr\u00f6\u00dfere Weinorte in der Pfalz. In Gr\u00fcnstadt liefen wir einen Teil der 10er-Strecke des Gr\u00fcnstadter Weinberglaufes, in Bad D\u00fcrkheim war dann Halbzeit.<\/p>\n

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Marathonstrecke mit Start und Ziel in Bockenheim<\/p><\/div>\n

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H\u00f6henprofil f\u00fcr den Marathon<\/p><\/div>\n

Die ersten Kilometer war es noch sehr eng, ich war in der L\u00e4ufermasse eingepackt und lies mich gem\u00fctlich mittreiben. Erst nach der Trennung von den Halbmarathonis wurde es \u00fcbersichtlicher und das Feld zog sich immer mehr auseinander.
\nDie Kilometer der ersten H\u00e4lfte flogen nur so vorbei. Die Strecke war abwechslungsreich, kleine einladende Weinorte mit einer Weinstube an der anderen, wundersch\u00f6nen bl\u00fchenden Vorg\u00e4rten, dann wieder Weinberge … es wurde nicht langweilig. Und die Pf\u00e4lzer waren ein tolles Publikum, sie hatten ihre Party am Rande des Marathons.
\nAlle waren dankbar f\u00fcr reichlich Wasser-\/Verpflegungsstationen, da die Sonne heute besonders freundlich schien.<\/p>\n

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Bad D\u00fcrkheim, Saline<\/p><\/div>\n

Nachdem wir Bad D\u00fcrkheim durchquert hatten, wurde es dann anstrengender. Die Steigungen konnte ich nicht mehr so locker laufen wie anfangs, die km steckten schon in den Beinen. Ca. bei 36 und 38 km tat ich es dann vielen anderen gleich und legte bergauf Gehpausen ein. Jetzt freuten wir uns \u00fcber jedes Kilometerschild, das uns dem Ziel n\u00e4her brachte und auch jede Wasserstation, die uns eine kurze Pause brachte.<\/p>\n

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… bergauf …<\/p><\/div>\n

Die letzten Kilometer schwatze ich immer wieder mit anderen L\u00e4ufern, das lenkte etwas von der Anstrengung ab. Alle waren von der Strecke begeistert, ebenso von dem wunderbaren Publikum und der super Organisation.
\nUnd dann kam das Ziel n\u00e4her, die Beine legten noch mal los und schafften es bis zum Zieleinlauf nach 4:25:34. Danach war Schluss, die Beine wurden wackelig, der Magen motzte auch etwas. Obwohl langsamer als sonst unterwegs, war der Marathon deutlich in den Beinen zu sp\u00fcren. Daf\u00fcr war es wieder ein tolles Erlebnis. Wundersch\u00f6ner Marathon, den laufe ich gerne mal wieder.<\/p>\n

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Gl\u00fccklich im Ziel<\/p><\/div><\/em>
\n2018-04-15_Urkunde<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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