{"id":3792,"date":"2018-07-07T19:27:11","date_gmt":"2018-07-07T17:27:11","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3792"},"modified":"2018-07-07T19:27:11","modified_gmt":"2018-07-07T17:27:11","slug":"sommerlauf-edingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=3792","title":{"rendered":"Sommerlauf Edingen"},"content":{"rendered":"

Da der Sommerlauf praktisch um die Ecke stattfand, konnten wir gem\u00fctlich nach Edingen radeln.
\nIm Angebot waren: 10 km Hauptlauf, 3,6 km Einsteigerlauf, 7,5 km Nordic-\/Walking, 1,5 km Sch\u00fclerlauf und 0,8 km Bambinilauf – also f\u00fcr jeden etwas dabei.
\nDer Lauf war au\u00dferdem nach Ladenburg und Ilvesheim der Dritte zum Laufcup „Unterer Neckar“. An den beiden anderen L\u00e4ufen hatten wir jedoch nicht teilgenommen.
\nZum Sommerlauf gab es nat\u00fcrlich auch passendes Sommerwetter. 22\u00b0C waren bereits beim Start um 10 Uhr. Zum Gl\u00fcck halfen anfangs noch ein paar Wolken, die hei\u00dfen Sonnenstrahlen abzufangen. Aber ab der zweiten Runde war die Sonne dann doch st\u00e4rker.
\nGelaufen wurden drei Runden mit Start im Stadion, eine Stadionrunde und dann raus auf die Strecke.
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Start und Ziel: Sport- und Freizeitzentrum Edingen-Neckarhausen<\/p><\/div>
\nEine sch\u00f6ne Strecke, die auch bei drei Runden nicht langweilig wird.
\nDer Lauf war mein Tempotraining f\u00fcr diese Woche. Wenn ich bis September wieder meine alten Zeiten erreichen m\u00f6chte, muss ich endlich was tun. Wilhelmsfeld und Edingen waren sozusagen der Einstieg f\u00fcr die n\u00e4chsten Wochen Tempotraining. Ich bin gespannt, ob die Form genauso schnell wieder zunimmmt, wie sie abgefallen ist \ud83d\ude09
\nAber wieder zum Lauf: die W\u00e4rme war f\u00fcr alle anstregend, so dass nicht alle ihre geplanten Zeiten erreichen konnten. 144 von 151 schafften es ins Ziel.
\nIch k\u00e4mpfte, um unter 49 min zu bleiben und lief nach 48:36 \u00fcber die Zielgeraden.
\nObwohl langsamer als letztes Jahr, erreichte ich damit den zweiten Platz in meiner Altersklasse.
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Gemeinsam am Start beim Sommerlauf in Edingen<\/p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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