{"id":4077,"date":"2020-01-12T18:48:00","date_gmt":"2020-01-12T17:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4077"},"modified":"2020-05-02T18:51:47","modified_gmt":"2020-05-02T16:51:47","slug":"ruhige-trainingsmonate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4077","title":{"rendered":"Ruhige Trainingsmonate"},"content":{"rendered":"\n<p>Nach dem Bottwartal-Marathon wurde es l\u00e4uferisch bei mir ruhiger. Es war   ein anstregendes Jahr, so dass ich es genoss, drei mal in der Woche einfach nur gem\u00fctlich zu laufen. Keine Lust auf Tempo, keine Lust auf lange L\u00e4ufe. Ich lief einfach nur, um nach der Arbeit abzuschalten und &#8211; wie immer &#8211; den Schokoladenkonsum auszugleichen \ud83d\ude09<br>&#8230; Warten auf neue Motiviation &#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach dem Bottwartal-Marathon wurde es l\u00e4uferisch bei mir ruhiger. Es war ein anstregendes Jahr, so dass ich es genoss, drei mal in der Woche einfach nur gem\u00fctlich zu laufen. Keine Lust auf Tempo, keine Lust auf lange L\u00e4ufe. Ich lief einfach nur, um nach der Arbeit abzuschalten und &#8211; wie immer &#8211; den Schokoladenkonsum auszugleichen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-4077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regeneration"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4077"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4078,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4077\/revisions\/4078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}