{"id":4230,"date":"2021-07-25T20:56:00","date_gmt":"2021-07-25T18:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4230"},"modified":"2022-01-08T15:04:32","modified_gmt":"2022-01-08T14:04:32","slug":"abnehmen-mit-hula-hoop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4230","title":{"rendered":"Abnehmen mit Hula Hoop?"},"content":{"rendered":"\n<p>Inzwischen ist das Reifenkreisen kein Problem mehr, mal geht es linksherum, mal rechtsherum. Der Reifen schwingt zwar nicht mehr t\u00e4glich um meine H\u00fcften, aber in Arbeitspausen, beim H\u00f6rbuchh\u00f6ren, beim Aufw\u00e4rmen vor dem Lauf oder einfach mal so, lege ich los.<\/p>\n\n\n\n<p>Abgenommen habe ich vom hullern nicht. Auch der H\u00fcftumfang bleibt stabil. Also einfach nur den Reifen benutzten bringt bei mir nichts f\u00fcr die Gewichtsabnahme. Es bleibt dabei &#8230; alles nur in Kombination mit weniger essen \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inzwischen ist das Reifenkreisen kein Problem mehr, mal geht es linksherum, mal rechtsherum. Der Reifen schwingt zwar nicht mehr t\u00e4glich um meine H\u00fcften, aber in Arbeitspausen, beim H\u00f6rbuchh\u00f6ren, beim Aufw\u00e4rmen vor dem Lauf oder einfach mal so, lege ich los. Abgenommen habe ich vom hullern nicht. Auch der H\u00fcftumfang bleibt stabil. Also einfach nur den [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[55,60],"class_list":["post-4230","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-hula-hoop","tag-hullern"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4230"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4231,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4230\/revisions\/4231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}