{"id":4235,"date":"2022-01-01T16:58:00","date_gmt":"2022-01-01T15:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4235"},"modified":"2022-01-08T16:59:19","modified_gmt":"2022-01-08T15:59:19","slug":"weihnachtstraining-auf-der-piste-und-auf-trails","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4235","title":{"rendered":"Weihnachtstraining auf der Piste und auf Trails"},"content":{"rendered":"\n

An den Tagen zwischen Weihnachten und Neujahr gab es wieder Gelegenheit, Abwechslung ins Training zu bringen. In K\u00e4rnten lag genug Schnee. So hatte ich t\u00e4glichen Wechsel zwischen Skifahren und Laufen. Beim Skifahren brannten schon mal heftig die Beine. Auch das Laufen war gar nicht so einfach. Bergauf wurde der Schnee immer tiefer, so dass an Laufen gar nicht mehr zu denken war. Also genossen wir einfach das Stapfen im tiefen Schnee. Ist doch auch Training, oder?
Au\u00dferdem waren die Aussichten unterwegs einfach Wahnsinn.<\/p>\n\n\n\n

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Unterhalb vom W\u00f6llaner Nock – Blick nach Arriach<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Blick vom Gipfel der Gerlitzen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Blick von der Gerlitzen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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