{"id":4350,"date":"2024-05-19T18:03:14","date_gmt":"2024-05-19T16:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4350"},"modified":"2024-07-26T19:32:11","modified_gmt":"2024-07-26T17:32:11","slug":"mein-dritter-50er-halden-mohikaner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4350","title":{"rendered":"Mein dritter 50er – Halden-Mohikaner"},"content":{"rendered":"\n

18.05.2024 in Quierschied<\/p>\n\n\n\n

Voller Vorfreude fuhren wir zu Dritt zum Halden-Mohikaner. Angemeldet waren wir f\u00fcr die „kleine Packung“ … bis 8 Runden \/ 50 km mit H\u00f6henmetern … einfach laufen, so lange es eben geht. Jede Runde 6,25 km mit 215 hm – \u00fcber ein Fabrikgel\u00e4nde – an einem See entlang – durch den Wald – die Halde hinauf – Single-Trail durch den Wald – das steilste St\u00fcck bis zur h\u00f6chsten Stelle – bergab und wieder zur\u00fcck … Runde f\u00fcr Runde zu jeder vollen Stunde.<\/p>\n\n\n\n

Leider startete ich bereits mit Schmerzen – kurz vor dem Lauf war ich ausgerutscht und auf den Stei\u00df gefallen \ud83d\ude41 Nach der dritten Runde sp\u00fcrte ich diese Schmerzen nicht mehr, daf\u00fcr meckerten schon die Beine, irgendwie spielte auch der Kopf nicht mit. Von Runde zu Runde wurde es schwerer, ich suchte nach Ausreden, um aufzuh\u00f6ren … dabei muss man ja die 50 km nicht laufen. Jeder Runde dachte ich, ach, ich lauf noch ne Runde, irgendwie schleppe ich mich schon durch. In meinem Kopf tobte der Kampf. Aber ich hatte noch nie aufgegeben und war nicht bereit, es nun das erste mal zu tun. Also weiter, noch eine Runde. Die 8. Runde kam, gef\u00fchlt war ich nicht mehr in der Lage weiter zu laufen … aber nur noch eine Runde … irgendwie … es muss doch gehen … die Runde zog sich dahin, ich wollte nicht mehr, ich konnte nicht mehr … beim letzten Kilometer unterst\u00fctzte Gerhard mich und zog mich bis ins Ziel. Zu Dritt liefen wir durch den Zielbogen und alles war vergessen. Durchgehalten, geschafft, Kampf gewonnen … 50 km und ca. 1.720 H\u00f6henmeter in der Tasche. Gl\u00fccklich \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

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Unser Zieleinlauf nach 50 km … wir hatten es geschafft \ud83d\ude42
Andere wollten noch mal so viel schaffen und die h\u00e4rtesten 4 x so viel … der Sieger – also der letzte Mohikaner – war nach 206 km im Ziel. Tolle Leistung!<\/p>\n\n\n\n

Meine Gesamt-Laufzeit: 6h 22min<\/p>\n\n\n\n

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