{"id":4370,"date":"2025-01-23T17:09:53","date_gmt":"2025-01-23T16:09:53","guid":{"rendered":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4370"},"modified":"2025-01-23T17:09:53","modified_gmt":"2025-01-23T16:09:53","slug":"engelhorn-brooks-laufcup-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/?p=4370","title":{"rendered":"engelhorn Brooks Laufcup 2024"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Laufcup umfasst 6 L\u00e4ufe, in die Gesamtwertung kommen die 3 schnellsten L\u00e4ufe.<br>Da ich in die n\u00e4chste Altersklasse gerutscht und damit die J\u00fcngste in der AK60 bin, hoffte ich auf eine vordere Platzierung in der Gesamtwertung.<br>Damit das auch klappt, gab es im Sommer viel Intervalltraining.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich nahm am Sandhofen Stra\u00dfenlauf, Mutterstadt, Gem\u00fcselauf Maxdorf und Feudenheimer Herbstlauf teil. Mutterstadt war mit 00:47:34 die schnellste Runde. Das harte Training wurde belohnt: Ich schaffte es auf&#8217;s oberste Treppchen \ud83d\ude42<br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4330\" srcset=\"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-300x225.jpg 300w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-768x576.jpg 768w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/laufkatrinlauf.de\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/20240621_192301-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Vor dem Start beim Sandhofen Stra\u00dfenlauf am 21.06.2024<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Laufcup umfasst 6 L\u00e4ufe, in die Gesamtwertung kommen die 3 schnellsten L\u00e4ufe.Da ich in die n\u00e4chste Altersklasse gerutscht und damit die J\u00fcngste in der AK60 bin, hoffte ich auf eine vordere Platzierung in der Gesamtwertung.Damit das auch klappt, gab es im Sommer viel Intervalltraining. Ich nahm am Sandhofen Stra\u00dfenlauf, Mutterstadt, Gem\u00fcselauf Maxdorf und Feudenheimer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[10,12],"class_list":["post-4370","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wettkampf-10-km","tag-10-km-lauf","tag-wettkampf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4370"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4372,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4370\/revisions\/4372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laufkatrinlauf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}