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Winterlaufserie Rheinzabern 2023/2024

Start der Winterlaufserie war im Dezember 2023 mit 10 km. Am 14.01.2024 folgte der 2. Lauf mit 15 km und am 11.02.2024 der 3. Lauf mit 20 km.

Die Winterlaufserie war für mich zugleich der Start in die neue Altersklasse W60. In der W60 starten deutlich weniger Frauen als in der W50 – für mich also größere Chancen 😉

Start beim 2. Lauf der Winterlaufserie in Rheinzabern

Wie man sieht, war es recht kalt. Bei -4°C machten wir uns auf die Strecke. Auf dem offenen Feld war es noch dazu recht windig. Da half nur, schnell zu laufen, um unter die warme Dusche zu kommen. Nach 1h 14min konnte ich mich auf warmen Tee und die Dusche freuen 🙂

Beim letzten Start der Laufserie über 20 km gab es zum Glück angenehmere Temperaturen. Bei ca. 8°C gingen wir auf die Strecke. Teilweise gab es aber wieder starken Gegenwind. Die 15 km hatte ich mit einem gleichmäßigen Tempo geschafft, dieses Mal klappte es jedoch nicht ganz so gut. Nach 17 km wurde ich deutlich langsamer, die Beine wurden immer schwerer. Das Ziel erreichte ich dann nach 1h 43 min.

Meine Gesamtzeit bei der Winterlaufserie: 3:46:25
1. Lauf: 1. AK
2. Lauf: 2. AK
3. Lauf: 1. AK
Gesamtwertung: 1. AK
… wenn das nicht motiviert 🙂


Winterlaufserie Rheinzabern Teil 2

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Erster Lauf im neuen Jahr und zweiter Lauf zur Winterlaufserie – 15 km
Nachdem es plötzlich winterlicher wurde, gab es ein banges Warten, ob vielleicht Eisglätte den Lauf verhindern würde. Aber aufgrund des fleißigen Einsatzes der Organisatoren, die die gesamte Strecke laufbar gemacht hatten, konnten wir an den Start.
Die -2°C fühlten sich gut an, kein Niederschlag, kaum Wind, also perfekt.
10:05 Uhr flitzten wir los – ein ehrgeiziger Läuferhaufen, der Sonntag früh bei Kälte zeitig aus dem Bett schlüpft, um nach einer langen Anfahrt laufen zu dürfen. Was sollte man sonst an einem Sonntag tun? 😉
Es lief sich besser als gedacht, mein Tempo war gleichmäßig, obwohl teils auf festgetretenem Schnee, teils etwas matschig.
Lustig war die Kleiderordnung: von nackten Beinen bis dick eingemummt in 5 Zwiebelschichten war alles dabei. Ich hatte wieder 2 Paar Handschuhe an, die allerdings die Kälte nur 7 km abhielten. Danach kroch sie langsam in die Finger, was nach dem Lauf recht unangenehm wurde.
Damit die Winterlaufserie auch ihren Namen verdient, begann es bei km 12 zu schneien. Leider kam der Wind von vorn, der die Schneeflocken hart ins Gesicht wehte. Trotzdem hieß es Tempo halten. Die zunehmende Zahl auf den Kilometerschildern motivierte und bald war das Ziel erreicht. Mit 1:12:24 schaffte ich es auf den 2. Platz meiner Altersklasse und gewann auch noch bei der Tombola. Sonntag vormittag in Rheinzabern …